Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur – Pencegahan terhadap kelahiran bayi prematur sangatlah diperlukan bagi wanita hamil khususnya bagi wanita hamil yang pernah mengalami kelahiran prematur. Walaupun wanita itu tidak memiliki riwayat melahirkan secara prematur, wanita tetap saja tidak boleh mengabaikan kelahiran prematur tersebut.

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur

Kelahiran prematur dapat diartikan dengan kelahiran yang belum cukup umur atau bayi lahir belum pada saatnya. Persalinan itu bisa terjadi jika usia kandungan kurang dari 37 minggu atau 38 minggu. Jarang sekali bayi bisa bertahan di luar rahim ibunya dengan usia kurang dari 32 minggu.

Adapun cara mencengah bayi lahir prematur dapat dilakukan dengan hal-hal berikut ini:

1. Menjaga Berat Badan

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Cara Mencegah Kelahiran Prematur,Cara Mencegah Kelahiran Bayi Prematur,

Cara mencengah bayi lahir prematur dapat dilakukan dengan menjaga berat badan sang Ibu. Ibu hamil yang terlalu gemuk dan juga terlalu kurus sangat rentan untuk melahirkan secara prematur.

2. Vaksin

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Cara Mencegah Kelahiran Prematur,Cara Mencegah Kelahiran Bayi Prematur,

Menurunnya kekebalan tubuh ibu hamil bisa menyebabkan ibu hamil melahirkan dengan prematur. Salah satunya adalah virus influenza yang dapat menyebabkan imun ibu hamil menurun, sehingga sistem imun yang ada di dalam tubuh bayi pun akan ikut menurun. Oleh karena itulah, cara mencengah bayi lahir prematur dapat dilakukan dengan  melakukan vaksin untuk melindungi dirinya dari berbagai macam penyakit yang bisa menyebabkan sistem imun ibu menjadi menurun.

3. Menjaga Kebersihan

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Cara Mencegah Kelahiran Prematur,Cara Mencegah Kelahiran Bayi Prematur,

Cara mencengah bayi lahir prematur selanjutnya adalah dengan selalu menjaga kebersihan. Karna salah satu penyebab kelahiran prematur adalah infeksi yang terdapat pada gigi. Gigi yang berlubang merupakan salah satu penyebab bayi lahir prematur. Oleh karena itulah untuk menghindari melahirkan bayi prematur, seorang ibu harus menjaga kebersihan gigi dan mulutnya.

4. Kelola Stress

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Cara Mencegah Kelahiran Prematur,Cara Mencegah Kelahiran Bayi Prematur,

Cara mencengah bayi lahir prematur selanjutnya adalah ibu hamil harus dapat mengelola stressnya. Jangan sampai ibu terlalu khawatir, terlalu khawatir cemas dan juga terlalu stress sehingga membuatnya menjadi depresi dan kurang semangat. Secara tidak langsung, psikologi yang buruk bisa berdampak pada perkembangan janin yang ada di dalam kandungan sang ibu.

5. Selalu Sarapan

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Cara Mencegah Kelahiran Prematur,Cara Mencegah Kelahiran Bayi Prematur,

Terdapat sebuah penelitian yang mengungkapkan fakta bahwa ibu hamil yang melewatkan sarapan, ia rentan melahirkan bayi secara prematur. Jadi, bagi ibu hamil yang tidak ingin mengalami kelahiran secara prematur maka sebaiknya tidak melewatkan sarapan di pagi hari.

6. Banyak Minum Air Putih

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Cara Mencegah Kelahiran Prematur,Cara Mencegah Kelahiran Bayi Prematur,

Mengkonsumsi air putih dapat melarutkan berbagai macam zat kimia yang ada di dalam tubuh kita. Jika seorang ibu hamil mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat kimia, maka dia harus banyak ,emgkonsumsi air putih agar dapat menetralkan zat kimia yang ada di dalam tubuhnya tersebut.

7. Pola Hidup Sehat

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Cara Mencegah Kelahiran Prematur,Cara Mencegah Kelahiran Bayi Prematur,

Cara mencegah bayi lahir prematur, ibu harus menerapkan pola hidup yang sehat. Pola hidup yang sehat bisa membuat kesehatan ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungannya sehat. Contoh pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara menghindari dari merokok saat hamil, minuman keras serta menghindari obat-obatan terlarang ataupun obat-obatan yang dijual secara bebas.

8. Periksa Rutin Kehamilan

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Cara Mencegah Kelahiran Prematur,Cara Mencegah Kelahiran Bayi Prematur,

Untuk cara mencegah bayi lahir prematur, ibu harus rutin memeriksakan kehamilan pada dokter kandungan. Tenaga medis bisa mengetahui tanda akan melahirkan jika harus dilakukan secara prematur. Adapun pemeriksaan kandungan dapat dilakukan sebanyak 1 kali dalam sebulan sampai usia kandungan berumur 37 minggu, walaupun ibu hamil tidak mengalami keluhan apapun.

Pemeriksaan secara rutin saat hamil juga bisa mendeteksi adanya kelainan kehamilan seperti:

  • Kehamilan ektopik
  • Hamil anggur
  • Hamil ektopik terganggu

9. Hindari Zat Kimia

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Cara Mencegah Kelahiran Prematur,Cara Mencegah Kelahiran Bayi Prematur,

Cara mencegah bayi lahir prematur, harus menghindari berbagai macam jenis zat kimia. Larangan ibu hamil tersebut ada di lingkungan, makanan maupun juga minumaan. Zat kimia itu juga ada pada obat. Obat yang tidak dianjurkan oleh dokter selama kehamilan sebaiknya jangan pernah dikonsumsi oleh ibu hamil saat menjalani proses kehamilan.

10. Hindari Aktivitas Berlebihan

Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur, Cara Mencegah Kelahiran Prematur,Cara Mencegah Kelahiran Bayi Prematur,

Cara mencengah bayi lahir prematur dapat dilakukan dengan tidak melakukan aktivitas berlebihan. Misalnya seperti mengangkat beban yang berat dan bekerja terlalu capek. Hal itu bisa menyebabkan ibu melahirkan bayi dengan prematur.

Demikianlah Cara Mencegah Bayi Lahir Prematur. Semoga dapat bermanfaat.

Leave a Reply